OVER Karen
Ik zie wat jij niet ziet
en dat deed ik als kind al.
Als kind voelde ik dingen die anderen niet benoemden.
Ik zag wanneer mensen A zeiden, maar B deden.
Ik voelde wanneer er spanning in een ruimte hing,
ook al glimlachte iedereen en deed alsof alles goed ging.
Dat "alles is oké" voelde voor mij vaak niet oké.
Ik voelde dat er iets speelde, zonder te kunnen benoemen wat.
Maar ik groeide op in een tijd waarin gevoelens niet echt besproken werden.
Dus leerde ik iets wat veel mensen leren:
aanpassen.
Twijfelen aan mijn gevoel.
Mijn intuïtie in vraag stellen.
En vooral: mezelf wegcijferen.
Ook ik ben mezelf onderweg kwijtgeraakt
Ook ik vond mezelf niet belangrijk genoeg.
Vandaag ben ik lichaamsgerichte relatiecoach.
Maar er was een tijd waarin ik heel ver verwijderd was van mijn eigen gevoel,
afgeweken was van mijn pad.
In 2015, toen ik mama werd, veranderde alles voor mij.
De liefde voor mijn dochter riep diepe lagen in mij wakker:
enerzijds een overweldigende liefde voor dat klein kwetsbare mensje in mijn armen en anderzijds na de roze wolk mijn eigen kindertijd en wat ik daar had gemist.
Ik voelde dat ik het anders wilde doen, maar had geen idee hoe.
In 2020 werd mijn leven opnieuw door elkaar geschud.
Mijn relatie liep stuk en ik werd alleenstaande mama met 2 jonge kinderen.
De ene confrontatie volgde de andere op.
Het werd een confronterende maar tegelijk krachtige uitnodiging:
Wie wil ik (niet meer) zijn voor mezelf? En voor de kinderen?
Waar ben ik mezelf onderweg kwijt geraakt?
Waarom vond ik het zo moeilijk mezelf belangrijk genoeg te vinden?
Ik begon opnieuw te ontdekken, te voelen, te ontleren en te leren.
Een hele nieuwe wereld leek open te gaan.
Traumawerk.
Familieopstellingen.
Voelen.
Systemisch werk.
Zelfontwikkeling.
Laag per laag kwam ik dichter bij mezelf bij dat kind dat altijd al voelde wat klopt, en kan ik dit nu ook inzetten in mijn werk als coach.
"Bewustzijn is voor mij elke dag opnieuw groeien als persoon. In de eerste plaats voor mezelf, om van daaruit te kunnen doorgeven aan mijn kinderen, mijn omgeving en iedereen die ervoor openstaat." - Karen
Trauma? Ik? Nee hoor…
Ik dacht dat trauma enkel grote, schokkende gebeurtenissen waren.
Tot ik leerde dat het even vaak gaat over de herhaaldelijke kleine momenten waarop je niet gezien, gedragen of begrepen werd.
Een opmerking.
Een afwijzende blik.
Een ouder die emotioneel afwezig was.
Het gevoel dat je te veel was of te weinig (niet goed genoeg)
Die ervaringen vormen overtuigingen, overlevingsmechanismen en patronen die we later “gewoon wie ik ben” noemen.
Maar goed nieuws:
Wat je ooit leerde ter bescherming, kan je vandaag weer loslaten.
Wanneer je dat zelf wil.
Sterker nog: ik ben er sterk in gaan geloven dat dit ook net de bedoeling is van het leven. Dat onze geschiedenis er is om er kracht uit te putten, ons “goud'“.
Bewustzijn werd mijn dagelijkse keuze.
Elke dag opnieuw stuur ik bij.
En dat is het grootste geschenk dat ik mijn kinderen, mijn omgeving én mijn cliënten kan geven.
Mijn kracht
Ik voel snel wat niet klopt.
Ik zie vaak wat anderen nog niet zien.
Ik hoor (en voel) wat er tussen de woorden zit.
En precies daar gaan we samen naartoe.
Zonder oordeel.
Met zachtheid, eerlijkheid en nieuwsgierigheid.
Zodat wat verborgen bleef eindelijk zichtbaar mag worden.
En zodat jij jezelf niet langer hoeft kwijt te raken om erbij te horen.
-
"Lieve Karen, ik wil je nogmaals bedanken voor het prachtige weekend. Het was een bewogen weekend vol emoties en een ontladen gevoel, een weekend vol erkenning en liefde die ik kreeg van 7 dames die ik daarvoor totaal nog niet kende. Wat jij voor ons gedaan hebt was fantastisch, ik heb hiervan zo genoten en geniet nog steeds na van alles wat ik van dat weekend heb meegenomen. Bedankt om ons alle tijd en ruimte te geven die we nodig hadden, bedankt om ons te leren hoe we onszelf mogen en kunnen zijn! Bedankt voor alles!"
Katinca, deelneemster retreat Peer
-
Via mijn vorige werkgever kwam Karen op het juiste moment op mijn pad... en wauw wat maakte ze al enorm veel in mij los! Van impact gesproken.
Ik volg loopbaanbegeleiding en daar ben ik trots op... want na het eerste kennismakingsgesprek met Karen kwam er zo veel los en ging ik gerichte stappen zetten en kijk waar ik nu sta... Soms heb je dat extra duwtje nodig. Ik bruis ondertussen verder vol energie.”
Anke Verdonck, coachee loopbaanbegeleiding
-
"Hey Karen, bedankt voor de fijne babbel, het deed echt deugd mijn verhaal te kunnen vertellen tegen iemand die me begrijpt. Ons gesprek heeft veel losgemaakt. In de goede zin.”
S.D., coachee
-
"Blij mede-getuige te mogen zijn van een fijn initiatief van Karen. Dankjewel om je sterke schouders hier onder te zetten. Dankjewel voor de warme welkom, de (soms gidderende) enthousiaste woorden. Je stralende blik. Je voorbereiding. Je aanreiken van iets waar we mekaar mogen ontmoeten, verbinding mogen maken en banden mogen smeden. Waar we mogen zijn wie we zijn. En steun mogen ondervinden zonder meer.”
Veronique B., deelneemster Soul Sisters
-
"Karen is een zeer warme persoonlijkheid met het hart op de juiste plaats. Ze kan heel goed luisteren en je voelt je direct op je gemak! Rustige omgeving, voor herhaling vatbaar...”
Antje V., coachee
-
"Ontspannende en inspirerende retreat":
Het was een heel fijn weekend. Goede variatie tussen tijd voor jezelf en groepsmomenten én vrij te kiezen waar je aan deelneemt.
Eindelijk in de alledaagse drukte tijd gevonden om tot mezelf te komen. Confronterend soms, geef ik eerlijk toe, maar ik heb er zo veel kracht en energie van en uit gekregen.
Een zeer goede begeleiding door Karen, leuke locatie én lekker eten. Helemaal fan”
Dhana R., deelneemster retreat Peer
-
"Ik ben bij Karen terechtgekomen met het idee dat ik terug tegen een Burn-out aan het aanlopen was. Maar dankzij haar sessies heb ik heel snel ingezien dat niet een burn-out op de loer lag maar dat ik reageerde in bepaalde situaties aangegeven door mijn verleden.
Zij heeft mij dingen doen inzien, accepteren en doen veranderen. En dat heeft mij niet alleen privé maar ook op professioneel vlak bijgedragen.
Ik kijk er nu naar uit om één van haar retreats te kunnen bijwonen."
- S. V., coachee 'Courage Traject'