WERKEN MET JE KERNTRAUMA

5 sessies naar diepe heling en innerlijke rust

Waarom dit traject werkt

Kerntrauma ontstaat wanneer je in een vroeg moment niet kon voelen, begrijpen of verwerken wat er gebeurde.
Het nestelt zich in je lichaam, in je zenuwstelsel en in je patronen.

Je kan er mentaal al veel over begrijpen —
maar echte heling gebeurt pas wanneer je lichaam de veiligheid voelt om te ontspannen, doorvoelen en loslaten.

Dit traject geeft je precies dat:
een veilige, geleidelijke weg om tot de kern te komen en daar heling te brengen.

Wat je krijgt

Een traject dat laag voor laag tot de oorsprong van jouw pijn gaat

We werken niet aan symptomen, maar aan de wortel van wat je leven onnodig zwaar maakt.
Elke sessie daalt een laag dieper, op een tempo dat jouw lichaam kan dragen.

5 lichaamsgerichte sessies van 90 min

We combineren traumawerk, innerlijk kind werk, systeemwerk en lichaamsgericht werk.
De opbouw brengt je van veiligheid → naar kern → naar heling → naar integratie.

Sessie 1 — Veiligheid & gronding

We bouwen de basis: je lichaam leren voelen als een veilige plek.
Zonder veiligheid is heling onmogelijk.
Je systeem ontspant, je adem verdiept en je voelt: ik kan hier landen.

Sessie 2 — Toegang tot de kern

We onderzoeken waar de eerste breuklijn ontstond.
Niet door het verhaal te herhalen, maar door je lichaam te volgen.
Je krijgt zicht op het patroon dat steeds terugkomt.

Sessie 3 — Doorvoelen & ontladen

Hier gebeurt het echte werk.
We begeleiden je door de diepere laag waar de oude pijn, schrik of bevriezing zit.
Je lichaam mag ontladen wat al jaren vastzat.

Sessie 4 — Herverbinding met jezelf

Wanneer de kern verzacht, ontstaat ruimte.
Je maakt opnieuw contact met wie je was vóór het trauma:
je zachtheid, stevigheid, openheid, levenslust.

Sessie 5 — Integratie & verankeren

We brengen alles samen.
Je leert je nieuwe kracht verankeren, zodat je niet terugvalt in oude patronen.
Je voelt: ik ben niet langer mijn trauma — ik ben mezelf.

Waarom dit traject zo’n groot verschil maakt bij kerntrauma

In vijf diepgaande sessies:

• zakt je lichaam in veiligheid, waardoor de kern zich kan tonen

• komt er beweging in wat jarenlang bevroor

• kan je oude emotie verwerken i.p.v. blijven dragen

• wordt duidelijk wat van jou is — en wat niet

• komt je systeem uit overleving en terug in verbinding

• voel je innerlijke rust zoals je die misschien nog nooit ervaren hebt

Het gaat niet om ‘fixen’.
Het gaat om helen, openen en thuiskomen in jezelf.

Hoe je je zal voelen na dit traject

• Lichter, omdat de spanning rond je kerntrauma niet langer je systeem blokkeert

• Steviger, omdat je lichaam niet meer in overlevingsstand staat

• Vrijer, omdat oude patronen hun grip verliezen

• Heldere grenzen, omdat je voelt wat klopt en wat niet

• Meer verbonden, met je lichaam, je emoties en je innerlijke kind

• Diep rustiger, alsof er eindelijk ruimte is om te ademen

Geen tijdelijke opluchting
maar een wezenlijke verschuiving in je innerlijke wereld.

Voor wie dit traject is

Voor jou als je:

• merkt dat een oud patroon steeds terugkomt, hoe hard je ook werkt

• voelt dat er iets diepers onder je moeilijkheden zit

• klaar bent om naar de oorsprong te gaan i.p.v. de bovenlaag

• verlangt naar heling die écht landt, niet enkel mentaal

• wil leren leven vanuit verbinding i.p.v. vanuit overleven

Investering

€ 345 in één keer
of
3 termijnen van € 115

Klaar om jouw kerntrauma te helen?

Boek een gratis kennismakingsgesprek en voel of dit traject is wat jouw systeem nodig heeft.